Største bibliotek med gratis lydbøker
Barn Krim og spenning Skjønnlitteratur Romaner og fortellinger Fakta og dokumentar Fantasy Samfunn og historie Vis alle sjangere

Geir Wigtil - Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi

5 t. 22 min.
Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi
ajax
Forfatter
Innleser
Spilletid
5 t. 22 min.
Utgitt
2010
Stikkord
Om boka

«En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009.

Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. Boken er for øvrig garantert fri for «visdomsord-i-solnedgang» og «Bli-en-vinner»-teknikker.

Gratis lydbok

Boka "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" kan anbefales på det sterkeste til alle. Geir Wigtil var utrolig god til å skrive den. Den bok kan man glede seg til å høre! Utruleg behageleg innlesar Haakon Strøm som gir alt! Lydboken er lansert i 2010 og plutselig ble bestselger i Fakta og dokumentar kategori!

Lydbok Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi har spilletid på 5 t. 22 min.. Den kommer i MP3-format, som kan brukes sammen med f.eks iPhone og iTunes, men også på Android-enheter. Man kan høre lydbok gratis her på lydbok.online eller laste ned til sin egen mobil eller PC.
Som de fleste lydbøker av Geir Wigtil, "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" kan også lånes hjemmefra via App på mobil. De to største mobilapp med norske lybøker er "Storytel" og "Fabel". Med circa 150-180 kroner for abonnement får man tilgang til hundrevis av lydbøker i "Fakta og dokumentar" kategori å velge. Endelig kan man låne lydbok på biblioteket - "Bookbites" er den mest populære mobilapplikasjon for dette formålet.

Vennligst, skriv i kommentarfeltet under hvis du har et problem med spilling eller nedlasting av Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi eller hvis du vil bruke torrent til å laste ned lydbok.

0 kommentarer

Vil du anbefale boka? Eller likte du ikke den?